常识

2024-12-23 09:16:16

莙荙菜又名厚皮菜，猪菠菜。鲜嫩多汁，适口性好。我们本地叫根达菜，也叫猪婆菜，以前我们这里农村都是用这来喂猪的。现在炒来吃还真是一道美味。下面介绍的这道腐乳莙荙菜。要准备的材料有：莙荙菜、腐乳、生姜、辣椒、淀粉、盐、鸡精、生抽。莙荙菜洗净，切段备用。腐乳加生抽拌匀备用。水烧开，加一点点油，莙荙菜放沸水【查看全部】

丽江古城自助游攻略

2024-12-22 10:31:33

云南的地理位置独特，一年四季颜值爆表。7月至9月是湿季，这时气温较为凉爽，但会出现雨水，需做好防雨准备。旅游高峰期为3月~5月和10月~11月，在这段时间里气温较为宜人，也是最佳旅游季节之一。1. 衣：日夜温差较大，建议早晚穿上一件长袖上衣，中午可以穿短袖。同时携带防晒帽、太阳伞等防晒物品。在晚上，【查看全部】

8月份去哪旅游好：推荐8个暑假清凉又好玩的旅行地

2024-12-22 10:16:21

暑假是带孩子出游的好时机，为了避暑和寻找美景，这里有几个夏天平均20度的超级好玩的旅游目的地供家长们选择：1⃣️拉萨：今年暑假，拉萨的人流不多。虽然晴天时有些晒，但温度只在二十多度左右。除了热门景点，其他地方人不算多，住宿也容易预订到心仪的地方。 ⚠️特别提醒：布达拉宫需要提前十天预约。大昭寺需要刷【查看全部】

七款健康养生含铁高的食物，建议孩子要多吃，补铁补钙，促进发育长高个

2024-12-22 10:01:11

铁元素是人体合成血红蛋白不可缺少的物质，是人体很重要的微量元素。肝脏、动物血、禽畜肉等富含铁元素，吸收率也是很高的，日常可以多吃一些补充铁元素营养。春天是孩子长高的黄金期，多吃点含铁高的食物，可以促进孩子的健康成长，养好身体可以长高个。今天香姐整理了七道含铁高的食物，建议家长常做给孩子吃，促进身体健【查看全部】

清炒四季豆最简单的做法：用这“3点”小窍门，入味爽脆，比肉还好吃

2024-12-22 09:46:31

四月份的菜市场上“四季豆”已经大量的应市了，让大家的餐桌又多了一道当季的美食。四季豆又叫四月豆、芸扁豆、莱豆。四季豆含有蛋白质、铁元素，多种氨基酸、维生素，铁元素，胡萝卜素、高纤维等，对缺铁元素的人特别友好。四季豆不但营养好，它的口感是脆爽又甘甜，也是一道下饭菜，如果做得好，吃起来真的比肉还好吃。那【查看全部】

立夏饮食—24节气食物养生系列

2024-12-22 09:31:47

立夏节气开始，人体同自然界农作物一样进入茁壮成长阶段。饮食要注意营养均衡，且丰富多样。此时开始，可增加赤色食物的摄入，因赤色入心，夏季与心相应。立夏节气，肝气渐弱而心气渐旺，此时应注意养护心阳，敛肝气。立夏适用食材豌豆【来源】又名寒豆、雪豆。豆科植物豌豆的种子。【性味归经】味甘，性平。归胃、脾经。【查看全部】

肿瘤病人缺营养吃什么好，该怎么吃？精髓只有“4个字”，记下来

2024-12-22 09:16:23

消瘦、有气无力、皮包骨头……这是很多肿瘤患者给人的印象。的确，肿瘤属于消耗性疾病，营养不均衡、营养不良在肿瘤病人中是常见的问题。资料显示，我国约有40~80%的肿瘤患者有营养不良的问题，有20%的癌症患者不是死于癌症本身，而是死于营养不良。所以说，对肿瘤病人来说，营养不良是一个大问题。那么，肿瘤病人【查看全部】

炒鱿鱼怎么做才好吃？你不知道的厨房小妙招

2024-12-22 09:01:35

相信大家对鱿鱼都不会感到陌生，在我们这个发展如此迅速的年代，很多人都会对菜肴有着口感的追求。但是很多人因为不会烹饪而只能去餐馆吃。那么我们应该如何做鱿鱼这道菜呢？怎样炒鱿鱼才好吃？接下来大家就一起来学习一下如何做出美味可口的炒鱿鱼吧！一、怎样炒鱿鱼才好吃在做菜之前，我们首先要准备好做菜的材料：料酒、【查看全部】

长汀有什么特色美食，赶紧收藏起来去一饱口福吧

2024-12-22 08:47:04

说到美食，不得不说的就是各地的小吃文化了，小吃是一类在口味上具有特定风格特色的食品的总称。小吃就地取材，能够反映当地的物质文化及社会生活风貌，是一个地区不可或缺的重要特色，更是离乡游子们对家乡思念的主要对象。今天我们来聊一聊客家首府长汀的特色小吃都有哪些？故乡的山，故乡的水，故乡有我幼年的足印，那是【查看全部】

鸡爪吃了好吗？美味又养颜，你知道怎么做吗？

2024-12-22 08:31:17

鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，多吃不仅能软化血管，还可以美容养颜哟，这一点是不是很好呀！熏香鸡爪制作也比较简单，味道鲜美，营养丰富，是一道非常值得推荐的休闲食品。熏酱鸡手一、配料：鸡手500克、红糖二勺、八角1个、料酒二勺、精盐3克、花椒少许、酱油适量二、烹饪步骤：1.鸡手买回来洗净用水焯一下，锅内加少【查看全部】