拒绝油烟，轻松做出香脆“炸”花生米

出来的效果还不错吧！不比油炸的差，省时省力又健康。我喜欢吃咸口的，适合拿来下饭开胃。喜欢甜口的改加糖，当做零嘴也非常美味。

1.花生米洗净后，用厨房纸巾抹干水分后（或晾干，不然后面会溅油哦），装入玻璃容器。倒上玉米油拌匀，不用太多，能让每粒花生米都包裹上薄薄一层油就行。放入微波炉，高火加热2-3分钟▼

2.拿出来用筷子搅拌一下，再放进微波炉转1-2分钟，再拿出来搅拌搅拌，放进去再转，如此直到花生米炸熟为止。炸好的花生米趁热撒上盐拌匀即可食用，凉了就更香脆了，喜欢吃甜的就放糖▼（不想麻烦的话，重新放进去开3-5分钟就可以，不过火候控制不好容易焦）

配上啤酒和凉拌小菜，一大美事~

有粉丝表示一个不够，这次给两个~

懒人特辑【3】之微波炉烤红薯

不用火也能烤出高颜值甜美红薯

微波炉烤出来的样子，这颜值我给一百分，明明可以靠脸，却非得靠味道……讲真，外面油桶烤出来的我从没买过▼

1.红薯挑小一点儿的，上下粗细差不多的，洗干净。用湿的厨房纸巾把红薯包起来，没有厨房纸巾用干净的白纸也可以，烤的时候会出水，包起来更好▼

2. 放到微波炉里，高火，3分钟带隔热手套取出红薯，翻个面，再高火3分钟就好了▼

TIPS：

红薯最好选小一点、细长个的，红薯的大小不一样，烤的时间也不一样，我烤的这两个红薯都是180克左右的，正反面3分钟就好了，你可以根据你烤的红薯的大小来决定时间。