1、时常自卑，不管自己做得好不好，都觉得自己处处不如人，总是自我否定，这会让自己陷入消极的漩涡。
2、容易紧张，遇到一点事情就心跳加速，手足无措，长期处于紧张状态会让身体不堪重负。
3、极度自私，只考虑自己的利益，不顾及他人感受，这种心态会让自己的人际关系变得糟糕。
4、盲目自大，过高地估计自己，听不进他人的意见和建议，容易摔跟头。
5、长期悲伤，沉浸在悲伤情绪中难以自拔，对身体的各个系统都会产生不良影响。
6、总是焦虑未来，为还未发生的事情过度忧虑，消耗自己的精力和健康。
7、爱发牢骚，遇到问题就不停抱怨，而不是积极去解决，让负面情绪充斥自己。
8、非常冲动，做事不经思考，容易做出错误的决定和行为，给自己带来麻烦。
9、习惯性逃避，不愿意面对困难和挑战，总是选择逃避，会让自己失去成长的机会。
